10 روش درمان جوش های زیر پوستی

با موضوع درمان جوش های زیر پوستی از سایت طراحان مارکت در خدمت شما عزیزان هستیم.

آیا تا به حال با برجستگی‌های دردناک، قرمز و سرسختی زیر پوست خود مواجه شده‌اید که انگار قصد بیرون آمدن ندارند؟ این مهمانان ناخوانده که به جوش‌های کور یا زیرپوستی معروف‌اند، می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند.

برخلاف جوش‌های سرسفید یا سرسیاه، این جوش‌ها دهانه‌ای برای خروج ندارند و تلاش برای فشردن آن‌ها تنها به التهاب بیشتر، درد و حتی باقی ماندن لک و اسکار منجر می‌شود. اما نگران نباشید، شما در این مبارزه تنها نیستید. در این راهنمای جامع از طراحان مارکت، قصد داریم به طور کامل به بررسی درمان جوش های زیر پوستی بپردازیم و از علل ایجاد تا روش‌های پیشگیری و درمان قطعی آن را زیر ذره‌بین قرار دهیم. با ما همراه باشید تا یک بار برای همیشه از شر این جوش‌های سمج خلاص شوید.

جوش زیر پوستی یا جوش کور چیست؟

جوش زیر پوستی که در علم پزشکی به آن “پاپول” یا “کیست آکنه” نیز گفته می‌شود، نوعی آکنه است که در عمق پوست شکل می‌گیرد. این جوش‌ها برخلاف انواع دیگر، فاقد سر سفید یا سیاه هستند و به صورت یک توده یا گره سفت و دردناک در زیر سطح پوست احساس می‌شوند. از آنجایی که این التهاب در لایه‌های عمیق‌تر درمیس رخ می‌دهد، فرآیند درمان آن نیز متفاوت و گاهی طولانی‌تر است. این جوش‌ها اغلب در نواحی صورت، گردن، سینه، کمر و شانه‌ها که غدد چربی فعال‌تری دارند، ظاهر می‌شوند.

علل جوش زیر پوستی

برای پیدا کردن بهترین راهکار درمان جوش های زیر پوستی، ابتدا باید ریشه‌های اصلی مشکل را بشناسیم. جوش‌های زیرپوستی معمولاً حاصل ترکیبی از چند عامل مختلف هستند که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

تولید بیش از حد چربی و تجمع سلول‌های مرده

یکی از اصلی‌ترین دلایل تشکیل انواع جوش، از جمله جوش زیرپوستی، تولید بیش از حد سبوم یا چربی طبیعی پوست است. این چربی اضافی می‌تواند با سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها ترکیب شده و منافذ پوست (فولیکول‌های مو) را مسدود کند. این انسداد در عمق پوست، محیطی ایده‌آل برای رشد باکتری پروپیونی باکتریوم آکنه فراهم کرده و منجر به التهاب و ایجاد یک توده دردناک می‌شود.

تغییرات هورمونی

نوسانات هورمونی نقش بسیار مهمی در فعالیت غدد چربی دارند. هورمون‌های آندروژن، مانند تستوسترون، می‌توانند تولید سبوم را به شدت افزایش دهند. به همین دلیل است که جوش‌های زیرپوستی اغلب در دوران بلوغ، چرخه‌های قاعدگی، بارداری و یا در شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و استرس شدید شایع‌تر هستند.

رژیم غذایی نامناسب و مصرف برخی داروها

اگرچه ارتباط مستقیم رژیم غذایی و آکنه همچنان موضوع بحث است، اما مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا (مانند قند، شیرینی‌جات و کربوهیدرات‌های تصفیه شده) و برخی لبنیات می‌تواند در افراد مستعد، باعث تشدید آکنه شود. همچنین، مصرف برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، تستوسترون یا لیتیوم نیز می‌تواند از عوارض جانبی خود، ایجاد جوش‌های زیرپوستی را به همراه داشته باشد.

استفاده از محصولات آرایشی کومدوژنیک

محصولات آرایشی یا مراقبتی که حاوی ترکیبات کومدوژنیک (مسدودکننده منافذ) هستند، می‌توانند به راحتی باعث ایجاد جوش‌های زیرپوستی شوند. روغن‌های سنگین، برخی سیلیکون‌ها و لانولین از جمله ترکیباتی هستند که باید در انتخاب محصولات خود به آن‌ها دقت کنید. استفاده از محصولات آرایشی باکیفیت و غیرکومدوژنیک مانند محصولات برند لاکچری کوین، ریسک ابتلا به این نوع جوش‌ها را به حداقل می‌رساند.

سریع ترین روش های درمان خانگی جوش زیر پوستی

اگرچه درمان جوش های زیر پوستی با بسیاری از روش های خانگی میسر نمیشود، اما باید به یاد داشت که روش های خانگی و غیر شیمیایی برای جوش‌های تکی و خفیف می‌توانند بسیار مؤثر عمل کرده و روند بهبودی را تسریع کنند.

کمپرس گرم: اولین قدم برای بیرون کشیدن جوش

استفاده از کمپرس آب گرم یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای درمان جوش های زیر پوستی است. گرما به افزایش گردش خون در ناحیه مورد نظر کمک کرده، التهاب را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود چرک و عفونت به سطح پوست نزدیک‌تر شوند. این کار به تخلیه طبیعی جوش کمک می‌کند.روش استفاده: یک حوله تمیز را در آب گرم (نه داغ) خیس کرده، آب اضافی آن را بگیرید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، چند بار در روز روی جوش قرار دهید.

پماد روغن درخت چای: ضدعفونی کننده طبیعی

روغن درخت چای به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی قوی خود شهرت دارد. این روغن می‌تواند باکتری‌های مولد آکنه را از بین ببرد و به کاهش قرمزی و تورم کمک کند.روش استفاده: یک یا دو قطره روغن درخت چای را با یک قاشق چای‌خوری روغن حامل (مانند روغن نارگیل یا جوجوبا) رقیق کرده و با استفاده از یک گوش پاک‌کن تمیز، مستقیماً روی جوش بزنید.

عسل و زردچوبه: ماسک ضدالتهاب قوی

عسل یک ضدعفونی‌کننده طبیعی است و زردچوبه نیز به خاطر داشتن کورکومین، یک ضدالتهاب بسیار قوی محسوب می‌شود. ترکیب این دو ماده یک ماسک موضعی عالی برای تسکین جوش‌های زیرپوستی می‌سازد.روش استفاده: مقدار کمی عسل خام را با نوک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه مخلوط کرده و به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی جوش قرار دهید، سپس با آب ولرم بشویید.

آلوئه ورا: تسکین دهنده و آرام بخش پوست

ژل خالص آلوئه ورا دارای خواص تسکین‌دهنده، ضدالتهابی و خنک‌کننده است که می‌تواند به کاهش درد و قرمزی جوش زیرپوستی کمک کند. این ماده همچنین به روند ترمیم پوست سرعت می‌بخشد.

درمان پزشکی و دارویی جوش زیر پوستی

در مواردی که جوش‌ها مقاوم، متعدد یا بسیار دردناک هستند، درمان جوش های زیر پوستی تنها از طریق روش های پزشکی امکان پذیر می باشد. این درمان‌ها به دو دسته اصلی بدون نسخه (OTC) و تجویزی تقسیم می‌شوند.

بهترین پماد برای جوش زیر پوستی بدون نسخه

محصولات موضعی بدون نسخه می‌توانند برای موارد خفیف تا متوسط بسیار کارآمد باشند.

بنزوئیل پروکساید

این ماده یکی از شناخته‌شده‌ترین ترکیبات ضدآکنه است که با از بین بردن باکتری‌های سطح و عمق پوست عمل می‌کند. بنزوئیل پروکساید در غلظت‌های ۲.۵٪ تا ۱۰٪ موجود است و بهتر است از غلظت‌های پایین‌تر شروع شود تا از خشکی و تحریک پوست جلوگیری گردد.

اسید سالیسیلیک

اسید سالیسیلیک یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که با لایه‌برداری ملایم از سطح پوست و نفوذ به داخل منافذ، به پاکسازی چربی و سلول‌های مرده کمک می‌کند. این ماده برای پیشگیری و درمان جوش‌های زیرپوستی بسیار مؤثر است. محصولاتی مانند سرم ضد جوش گاتیو که حاوی ترکیبات مؤثر لایه‌بردار هستند، می‌توانند انتخاب هوشمندانه‌ای باشند.

اگه به دنبال یک کرم ضد جوش باکیفیت برای درمان جوش های زیر پوستی هستید، پیشنهاد ما به شما کرم ضد جوش و ضد آکنه گاتیو می باشد.

داروهای تجویزی درمان جوش

اگر درمان‌های بدون نسخه پاسخگو نباشند، پزشک متخصص پوست ممکن است داروهای قوی‌تر و هدفمندتری را تجویز کند. این داروها معمولاً برای کنترل التهاب، جلوگیری از انسداد منافذ و کاهش فعالیت باکتری‌ها به کار می‌روند. از مهم ترین این داروها، میتوان به موارد زیر اشاره نمود.

رتینوئیدهای موضعی

رتینوئیدها (مانند ترتینوئین، آداپالن یا تازاروتن) با افزایش سرعت چرخه سلولی و جلوگیری از تجمع سلول‌های مرده در منافذ، یکی از مؤثرترین درمان‌ها برای انواع آکنه، به ویژه جوش‌های زیرپوستی محسوب می‌شوند. مصرف این داروها باید تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا ممکن است در ابتدای درمان باعث خشکی یا قرمزی پوست شوند و نیاز به استفاده همزمان از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مناسب داشته باشند.

آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی یا موضعی

در مواردی که التهاب شدیدتر باشد، درمان جوش های زیر پوستی کمی سخت تر خواهد بود و پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک‌های موضعی مانند کلیندامایسین   و در شرایط خاص آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی مانند داکسی‌سایکلین و مینوسایکلین را تجویز کند. این داروها با کاهش تعداد باکتری‌های مولد آکنه و کنترل التهاب، به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند. دوره مصرف آنتی‌بیوتیک باید محدود و طبق تجویز پزشک باشد تا از ایجاد مقاومت دارویی جلوگیری شود.

داروهای هورمونی (در موارد خاص)

در برخی بیماران، به ویژه خانم‌هایی که جوش‌های زیرپوستی با چرخه قاعدگی تشدید می‌شوند، پزشک ممکن است داروهای هورمونی مانند قرص‌های ضدبارداری یا داروهایی مثل اسپیرونولاکتون را پیشنهاد کند. این درمان‌ها با تنظیم سطح هورمون‌ها، به کنترل آکنه‌های هورمونی کمک می‌کنند.

درمان‌های کلینیکی برای درمان جوش زیر پوستی

در شرایط خاص، درمان‌های کلینیکی مانند تزریق کورتیزون توسط پزشک، می‌تواند التهاب یک کیست بزرگ و دردناک را ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت به شدت کاهش دهد. تخلیه جوش نیز باید حتماً توسط متخصص و با ابزار استریل انجام شود.

اشتباهات رایج در مورد جوش های زیر پوستی

بسیاری از افراد در برخورد با این نوع جوش ها دچار اشتباهاتی می‌شوند که این اشتباهات روند درمان جوش های زیر پوستی را کند کرده و حتی ممکن است باعث تشدید مشکل شوند. برخی از این اشتباهات رایج عبارتند از:

• فشار دادن یا ترکاندن جوش که باعث التهاب و ایجاد جای زخم می‌شود.

• استفاده بیش از حد از مواد آرایشی چرب که منافذ پوست را بیشتر مسدود می‌کند.

• شستشوی مکرر و خشن صورت که باعث تحریک پوست و افزایش چربی می‌شود.

• خوابیدن با آرایش که روند بهبود پوست را مختل می‌کند.

• مصرف خودسرانه کرم ها و داروهای قوی بدون مشورت پزشک.

• دست زدن مداوم به جوش ها که باعث انتقال باکتری و بدتر شدن التهاب می‌شود.

• نادیده گرفتن تغذیه و مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین.

• بی توجهی به پاکسازی و روتین پوستی منظم.

چگونه از ایجاد جوش زیر پوستی پیشگیری کنیم؟

• اصلاح روتین مراقبت از پوست: شستشوی صورت دو بار در روز با شوینده ملایم و بدون سولفات به پاکسازی پوست کمک می‌کند. پس از شستشو حتماً از یک مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدوژنیک استفاده کنید تا سد دفاعی پوست تقویت شود.
• لایه‌برداری منظم و کنترل‌شده: استفاده هفتگی از محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) باعث حذف سلول‌های مرده و کاهش احتمال بسته شدن منافذ می‌شود.
• تغییر در سبک زندگی و تغذیه: نوشیدن آب کافی، خواب منظم و کافی، مدیریت استرس از طریق ورزش یا مدیتیشن و کاهش مصرف غذاهای شیرین و فرآوری شده می‌تواند تأثیر چشمگیری بر پیشگیری از جوش زیرپوستی داشته باشد.
• زمان مراجعه به پزشک: در صورت ماندگاری جوش‌ها، ایجاد التهاب یا درد شدید، یا گسترش جوش‌ها به نواحی وسیع‌تر، مراجعه به متخصص پوست ضروری است.

آخرین توصیه ها جهت درمان جوش های زیر پوستی

در پایان، به یاد داشته باشید که مبارزه  و درمان جوش های زیر پوستی،  فراتر از درمان‌های موضعی و مقطعی است و نیازمند یک نگاه جامع به سلامت کلی پوست شماست. موفقیت در این مسیر، تنها در انتخاب پماد صحیح خلاصه نمی‌شود، بلکه در توجه به جزئیاتی است که اکوسیستم پوست شما را شکل می‌دهند. به بهداشت وسایلی که روزانه با صورتتان در تماس هستند، مانند روبالشی، حوله و صفحه تلفن همراه، اهمیت ویژه‌ای دهید تا از ورود باکتری‌های جدید جلوگیری کنید.

همزمان، استفاده روزانه از یک ضدآفتاب غیرکومدوژنیک را به یک عادت جدانشدنی تبدیل کنید؛ این کار نه تنها از پوست شما محافظت می‌کند، بلکه از تبدیل شدن التهاب جوش به لک‌های تیره و ماندگار جلوگیری می‌نماید. در کنار درمان، روی تقویت سد دفاعی پوست خود با ترکیبات ترمیم‌کننده‌ای چون سرامیدها و نیاسینامید تمرکز کنید، زیرا پوستی که سد دفاعی قوی‌تری دارد، در برابر عوامل محرک مقاوم‌تر است. بیش از هرچیز، صبور باشید و به روتین خود پایبند بمانید. مسیر رسیدن به پوستی صاف و سالم یک ماراتن است، نه یک دوی سرعت.

با این دیدگاه هوشمندانه، شما نه  تنها شرایط درمان جوش های زیر پوستی را فراهم میکنید، بلکه در سلامت و زیبایی بلندمدت پوست خود سرمایه‌گذاری خواهید نمود.